מה אסור לעשות לאחר הלבנת שיניים? כך תשמרו על שיניים לבנות
הלבנת שיניים היא טיפול אסתטי נפוץ ואפקטיבי, אבל כדי לשמור על תוצאותיו לאורך זמן – חשוב לדעת מה מותר ומה אסור לעשות אחריה. אם אתם רוצים ליהנות ממראה של שיניים לבנות לאורך זמן ולמנוע כתמים חוזרים, כדאי להקפיד על כמה כללים פשוטים אך חשובים.
במאמר הזה נסקור את הדברים המרכזיים שמהם כדאי להימנע לאחר טיפול, וניתן טיפים שיעזרו לכם לשמור על שיניים לבנות יותר גם בטווח הארוך.
מאכלים ומשקאות שכדאי להימנע מהם כדי לשמור על שיניים לבנות
אחרי הלבנת שיניים, השכבה החיצונית של השן רגישה יותר לכתמים. כדי לשמור על שיניים לבנות, מומלץ להימנע ממאכלים ומשקאות בעלי פיגמנט כהה, במיוחד בימים הראשונים שלאחר הטיפול. הנה רשימה של מה שכדאי להוציא זמנית מהתפריט:
- קפה, תה ויין אדום – משקאות אלו ידועים ביכולתם לצבוע את השיניים ולפגוע במראה של שיניים לבנות יותר.
- רוטב סויה, קטשופ וחרדל – גם תבלינים צבעוניים במיוחד עלולים להשאיר חותם על השיניים.
- פירות יער כהים (כמו אוכמניות ודובדבנים) – אמנם בריאים, אבל לא מומלצים מיד לאחר טיפול.
- ממתקים צבעוניים – במיוחד כאלה שמכילים צבעי מאכל מלאכותיים.
אם קשה לכם לוותר על הקפה של הבוקר – שתו אותו עם קשית כדי למנוע מגע ישיר עם השיניים.
הרגלים שכדאי להימנע מהם לשמירה על שיניים לבנות יותר
מלבד תזונה, יש הרגלים נוספים שעלולים לפגוע בתוצאות הטיפול ולגרום לשיניים להצהיב מחדש:
- עישון – ניקוטין וזפת שבסיגריות הם אויבים של שיניים לבנות. עישון לא רק מצהיב את השיניים אלא גם פוגע בבריאות החניכיים.
- שימוש במי פה צבעוניים – אם הם מכילים צבעי מאכל, עדיף לוותר עליהם לאחר הלבנה.
- חוסר הקפדה על היגיינת הפה – צחצוח לקוי או חוסר שימוש בחוט דנטלי עלולים לגרום להצטברות פלאק שמכתים את השיניים.
כדי ליהנות ממראה של שיניים לבנות יותר, חשוב לשמור על שגרה נכונה של ניקוי פה.
איך לשמור על תוצאות ההלבנה לאורך זמן?
כדי שהתוצאות של ההלבנה יחזיקו לאורך זמן, כדאי לאמץ מספר הרגלים בריאים:
- צחצוח שיניים פעמיים ביום עם משחה עדינה להלבנה.
- שימוש בחוט דנטלי לניקוי בין השיניים.
- שתיית מים לאחר כל ארוחה – עוזרת לשטוף חומצות ושיירי מזון מהשיניים.
- ביקורים סדירים אצל רופא השיניים לניקוי מקצועי ושמירה על שיניים לבנות יותר.
כמו כן, יש להעדיף שתייה דרך קשית ולהימנע ממאכלים כהים גם בטווח הארוך ככל האפשר.
מתי כדאי לפנות לרופא השיניים?
אם אתם שמים לב לכך שהשיניים מתחילות להצהיב שוב תוך זמן קצר, או אם אתם חווים רגישות גבוהה לאחר טיפול – זה הזמן לפנות לבדיקה. רופא שיניים מנוסה ידע לבדוק אם ההלבנה בוצעה כראוי, ולהמליץ על דרכי תחזוקה מותאמות אישית כדי לשמר שיניים לבנות לאורך זמן.
בנוסף, במידה ואתם שוקלים לבצע הלבנת שיניים נוספת בעתיד – חשוב לוודא שאתם מתאימים לכך מבחינה בריאותית.
לסיכום, שיניים לבנות הן לא רק עניין של טיפול אחד – אלא תוצאה של תחזוקה שוטפת והרגלים נכונים. אם תקפידו על ההנחיות שציינו כאן, תוכלו לשמור על חיוך זוהר ובריא לאורך זמן, וליהנות ממראה של שיניים לבנות יותר כל יום מחדש.
כתבות נוספות
גשר שיניים שקוף לנוער – איך הוא משפיע על הדימוי העצמי?
גשר שיניים שקוף לנוער – איך הוא משפיע על הדימוי העצמי? עבור מתבגרים רבים, תקופת הנעורים מלווה בשינויים פיזיים ורגשיים רבים, ויישור שיניים הוא לעיתים קרובות חלק בלתי נפרד מהתהליך. בעבר, "גשר שיניים" היה שם נרדף למכשירים בולטים ממתכת, שאמנם השיגו את מטרתם האסתטית, אך לא פעם פגעו בדימוי העצמי של בני הנוער. כיום, עם […]
יישור לסתות במנשך פתוח – מהן האפשרויות והיתרונות?
יישור לסתות במנשך פתוח – מהן האפשרויות והיתרונות? מנשך פתוח הוא מצב שכיח יחסית בקרב ילדים ונוער, שיכול להשפיע לא רק על מראה החיוך, אלא גם על הבריאות הכללית. אם הילדים שלכם סובלים ממנשך כזה, חשוב שתכירו את האפשרויות והיתרונות של טיפול בבעיה. במאמר זה, נסביר מהו מנשך פתוח, כיצד הוא משפיע על הבריאות, ונציג […]
רווחים בשיניים: גורמים ופתרונות לסגירתם
רווחים בשיניים: גורמים ופתרונות לסגירתם רווחים בשיניים הם תופעה שבה קיימים מרווחים ניכרים בין השיניים, בעיקר בין החותכות הקדמיות, אך הם יכולים להופיע גם באזורים אחרים של הפה. מצב זה נפוץ הן בקרב ילדים והן במבוגרים, ונגרם כתוצאה ממגוון רחב של גורמים, כולל תורשה, בעיות בהתפתחות הלסת והשיניים, או הרגלים חיצוניים כמו מציצת אגודל ממושכת […]
